Как правильно уложить ребёнка спать. Организуем спальное место ребенка
Уход за ребенком

Как правильно уложить ребёнка спать

Как правильно уложить ребёнка спать. Организуем спальное место ребенкаСразу после рождения дети большую часть суток спят: ребенок просыпается, чтобы поесть, немного бодрствует и потом снова сладко засыпает. Но малыш растет, и уже в 2-3 месяца время сна может сократиться, а к 6 месяцам мамы и папы замечают, что уложить ребенка в кроватку для отдыха становится непросто. Как правильно уложить ребёнка спать и что же поможет малышу поскорее успокоиться и насладиться сном?

Один из самых древних, но очень популярный до сих пор способ уложить ребенка спать — укачивание.
Оно отлично подходит для маленьких детишек, ведь укачивание напоминает им о пребывании в мамином животике. Чаще всего для укачивания используют люльку (колыбель) или кроватку с укачивающим механизмом. Но есть и «ручные детки» признающие только тепло маминого или папиного тела, — их приходится качать на руках (но для этого у родителей должны быть хоть какие-то физические силы и, конечно, терпение).

Отличный способ качать ребенка и при этом не уставать, а иногда еще и заниматься какими-то своими делами — носить малыша в слинге.
При таком близком контакте кроха засыпает очень быстро, ведь рядом он чувствует тепло маминого сердца, а покачивание настраивает на сон.

Главное в этом методе — найти золотую середину, ведь если «недокачать» малыша, он просто не заснет, то же самое будет, если укачивание будет слишком интенсивным.

Едим и засыпаем

Малыши, которых кормят грудью, часто засыпают в конце кормления.
Нередко это бывает и при кормлении с помощью бутылочки, иногда дети засыпают во время дневного кормления в стульчике. Пища (особенно если это углеводы) не только насыщает нас, но и воздействует на центры удовольствия и сна нашего организма, вот поэтому после еды и дети, и взрослые легко засыпают.

Если родители заметили, что сразу после трапезы малыш хочет спать или заснул, — смело используйте этот момент.
Дождитесь, пока сон крохи станет крепким (глазные яблоки перестанут двигаться под веками, а дыхание станет спокойным и глубоким), — и только тогда переносите его в кроватку, иначе ребенок может проснуться и придется укладывать его спать заново.

Вместе с мамой и папой

Многие родители практикуют совместный сон с малышом.
Особенно удобен этот способ засыпания для мам — не нужно отнимать грудь, перекладывать малыша в кроватку.

[text_box_sc texts=»Не надо укладывать ребенка то в кроватку, то в коляску, то к себе в кровать — малышу проще засыпать в одном и том же месте. Только тогда одно то, что ребенка уложили в кроватку (или рядом с мамой), будет его настраивать на отдых.»]

Но замечено, что и с папами малыши часто засыпают так же быстро, как с мамами, просто предварительно маме надо покормить кроху. Единственное — во время совместного сна надо обеспечить безопасность ребенка. Нельзя класть кроху с краю кровати — он может повернуться и упасть на пол, нельзя укладывать его рядом с родительской подушкой — малыш может неудачно повернуться и его дыхание нарушится.

Лучше все-таки не укладывать кроху в одну кровать со взрослыми, а просто придвинуть детскую кроватку к родительской, предварительно сняв с нее боковой бортик. Так ребенок будет чувствовать близость мамы и папы, а родители будут спокойно спать, не волнуясь за его безопасность.

Организуем спальное место

Место для сна должно быть комфортным. Здесь важна любая деталь: кроватка должна соответствовать размерам малыша, постельное белье лучше выбирать из натуральных материалов. Окно лучше закрывать плотными шторами. Учитывать надо и многое-многое другое.

Следует понаблюдать за реакцией ребенка — он подскажет, что ему не нравится.
Кроватка должна использоваться для сна, для игр есть другие места. Как только ребенок научится вставать в кроватке, то стоит подстраховаться для безопасности: поднять бортики, убрать мягкие и подвесные игрушки и проверить ее устойчивость.

Похожие статьи

Как уложить маленького ребенка спать

admin

Как правильно дать лекарство ребенку

admin

Кожа ребенка

admin

Оставить комментарий