Общение мамы и новорожденного малыша не ограничивается пеленанием, купанием и кормлением. Любящая мама гладит, целует и обнимает своего кроху Спектр общения можно и нужно дополнить массажем. Как правильно делать массаж новорожденному?
В чем смысл массажа? Какой цели он достигает?
Массаж бывает профилактическим, общеоздоровительным и лечебным. Когда массаж проводится мамой в домашних условиях, то речь идет о профилактическом и общеоздоровительном массаже.
О пользе массажа известно уже очень давно, а некоторые элементы можно пронаблюдать и в животном мире: новорожденному щенку или котенку мама обязательно вылизывает животик, способствуя формированию перистальтики. Действие массажа на организм таково, что он стимулирует лимфоток и кровоток. Контакт «кожа с кожей», который происходит между мамой и новорожденным в первые минуты после родов, запускает рефлекторные процессы, способствующие сокращению матки и выработке молозива. Для ребенка он служит определенным пусковым механизмом: он запоминает запах матери, формируется привязанность. Контакт работает в обе стороны, принося пользу как ребенку, так и матери.
Кроме тактильных ощущений, которые идут напрямую в кору головного мозга, активизируются гипофизарные структуры, дающие команду для выработки гормонов во всем теле. Благодаря массажу происходит также и механическое перераспределение лимфотока, оказывается стимулирующее или расслабляющее воздействие на мышцы.
Оздоровительный массаж играет также закаливающую функцию, улучшает пищеварение, мышечный тонус, помогает формированию правильных двигательных навыков.
Когда можно приступать к упражнениям? С какого возраста?
Полноценный лечебный массаж по показаниям может назначаться уже с первых дней и недель жизни. В домашних условиях к упражнениям можно приступать после того как зажила пупочная ранка. Первый сеанс – не больше 10-15 минут, максимальное время — 25-30 минут.
После этого в центральной нервной системе «включается» так называемое торможение — мозг не дает желаемой реакции, наступает эмоциональная и физическая усталость.
Лучшее время для массажа — после сна, между кормлениями, после отправления физических нужд, когда малыш находится в хорошем настроении, эмоциональном тонусе, когда он здоров.
Есть ли противопоказания к тому, чтобы проводить массаж?
К противопоказаниям относятся любые повреждения кожи: незажившая пупочная ранка, кожные заболевания в стадии обострения. Если мы имеем дело с атопическим дерматитом, то массаж можно делать только в стадии ремиссии. Однозначными противопоказаниями являются такие серьезные заболевания, как туберкулез, онкологические заболевания. Простудные заболевания в стадии обострения, высокая температура, а также резкая негативная реакция ребенка на массаж — все это служит поводом отложить процедуры до лучших времен. Большинство же противопоказаний носят временный характер.
При некоторых заболеваниях массаж является частью лечения, но в таких случаях он осуществляется профессиональным массажистом.
Каковы общие правила? Когда и как?
Массаж лучше всего проводить на пеленальном столике, на ровной, достаточно твердой поверхности. Температура воздуха в помещении должна быть порядка 24-25 градусов. Желательно, чтобы малыш находился в хорошем расположении духа. Во время массажных процедур необходимо поддерживать контакте ребенком: разговаривать с ним, петь или включить музыку. Помните, что массаж — это одно из средств укрепления контакта между матерью и ребенком, не стоит делать его механически.
Если с первого раза сделать массаж не получилось – к примеру, из-за резкой отрицательной реакции ребенка, то стоит отложить процедуры на несколько дней, чтобы потом снова вернуться к ним. Вероятно, в другой день ребенок будет вести себя совершенно иначе.
Подготовка к массажу
Для проведения массажных процедур ребенок должен быть чистым. Для массажа используют присыпку или детский крем. Отлично подойдет самый простой детский крем без отдушек: он реже всего вызывает реакции.
Основное движение, которое совершает мама вовремя массажа, — это поглаживание. Этот прием используется в начале и в конце процедур. Важный принцип, о котором не стоит забывать, — от периферии к центру. Это значит, что движения массажиста направлены от ступней к бедру, от кистей к плечам, груди.
Начинайте массаж от большого пальчика на ноге, помассируйте все пальчики поочередно, двигайтесь к стопе и дальше — по ноге к паховой области. Помните, что сам пах и подколенные ямки массировать не следует.
Уделите внимание кистям, ладошкам.
Дайте ребенку захватить свой палец, слегка потяните его на себя. Помните, что движения массажиста должны совпадать с током крови в теле — двигаться от периферии к центру.
Животик массируется плавными движениями ладони по часовой стрелке. При массаже груди постарайтесь не задевать молочные железы.
Спина и ягодица массируются попеременно тыльной стороной кисти и ладонью движениями «вверх-вниз». Обратите внимание, что не нужно давить на позвоночник. Шею со стороны спины лучше не трогать, а ограничиться легкими поглаживаниями вдоль мышц шеи.
После поглаживания разотрите малыша, но не переусердствуйте. При пониженном тонусе воздействие на кожу может быть стимулирующим — пощипывания, похлопывания. При повышенном тонусе все движения должны быть более плавными, расслабляющими.
