Питание во время беременности

Цикорий при беременности

Цикорий при беременности. Можно ли пить цикорий во время беременности: противопоказания, отзывы Если вы не представляете свою жизнь без чашечки-второй кофе, если ваш день всегда начинается с этого ароматного напитка, то вас не обрадует новость, что в период вынашивания ребенка от частого употребления кофе рекомендуется воздержаться, а лучше и вовсе от него отказаться. Но есть и утешительная новость: вместо него можно пить цикорий, который по вкусу очень его напоминает.

Кроме того, если вы даже не любите кофе, в обычной жизни и необходимость от него отказаться для вас не проблема, то вам все равно следует обратить внимание на цикорий. Во время беременности обязательно попробуйте этот напиток, и если вам он понравится, то вы можете пить его, не задумываясь, так как он имеет массу полезных свойств.

Вы вряд ли представляете, как выглядит цикорий, если не интересовались этим вопросом. Это растение с цветками голубого цвета, которое растет в лесах, на полях и вдоль дорог. Именно так выглядит цикорий, корень которого измельчают и используют для приготовления напитка, вкусного и полезного.

Он благотворно воздействует на работу многих органов и систем в вашем организме. Во время беременности это особо актуально, так как организм испытывает двойные нагрузки и часто дает сбои. Во время беременности часто обостряются хронические заболевания либо появляются новые.

В особенности усиливается нагрузка на кроветворную и сердечно-сосудистую систему. Сердце в этот период качает кровь большими объемами, так как ему необходимо поставлять вещества и для плода. Цикорий помогает работе сердца, очищает кровь, поднимает гемоглобин и обновляет красные клетки. При пониженном гемоглобине врачи рекомендуют пить сок цикория.

Для этого необходимо одну чайную ложку сока цикория развести в ста миллилитрах молока и пить 3-4 раза в день. Сок получают, перемалывая на мясорубке ошпаренные кипятком молодые побеги и бутоны цикория. Из полученной массы и выжимают сок. Перед тем как пить сок его следует кипятить в течение нескольких минут.

Напиток цикория оказывает успокаивающее действие на нервную систему, а это периодически необходимо каждой беременной женщине, так как они часто нервничают по пустякам и все принимают близко к сердцу. Поэтому, чтобы не поддаваться возбужденному и нервному состоянию стоит выпить чашечку ароматного напитка.

К тому же цикорий благотворно воздействует на работу кишечника, а многие женщины в период беременности мучаются запорами. Он стимулирует работу желудка, помогает справиться с токсикозом, и к тому же избавит вас от изжоги. В общем, всячески помогает беременной женщине справиться с неприятными состояниями, которые сопровождают этот радостный период.

Еще одним полезным качеством цикория является улучшение усвоения и переваривания молока. Если ваш желудок трудно справляется с перевариванием молочных продуктов, то пейте молоко одновременно с цикорием. Это поможет предотвратить образование комков в желудке при свертывании молока.

В народной медицине цикорий используют для лечения болезней почек, кожи, селезенки, при опухолях и ранах и прочих. У него очень много полезных свойств, которые актуальны в период беременности. Только учитывайте, что цикорий повышает аппетит, а лишний вес беременной женщине совсем ни к чему, как и любой другой в принципе.

Так же учитывайте, что он может оказывать небольшое возбуждающее действие и усиливать кашель. Цикорий противопоказан при геморрое, язве желудка, гастрите и при варикозном расширении вен. Если у вас ничего такого нет, то можете смело пить его и вынашивать здорового ребенка без проблем.

Советуем также прочитать:

[excid foreword=» » id=»470″]
[excid foreword=» » id=»526″]
[excid foreword=» » id=»342″]

Похожие статьи

Мифы о питании во время беременности

admin

Месяц до родов: как правильно питаться

admin

Самые полезные летние продукты во время беременности

admin

1 комментарий

Катерина 27/12/2013 at 18:39

Пила цикорий и при беременности и при кормлении и сейчас пью. Одна польза,никаких недостатков. «Здоровье» для здоровья!

Оставить комментарий