Питание во время беременности

Чай при беременности

Чай при беременности. Можно ли пить чай во время беременности: зеленый, почечный, с лимоном, мятой

Практически каждая женщина, вынашивающая ребенка, старается беречь свое здоровье, для нее в этот период важно все, что ее окружает. То, что раньше было привычным явлением, сейчас рассматривается совершено в другом ракурсе. Любимые продукты откладываются на определенное время, туфли на высоком каблуке прячутся в шкаф, а самым любимым напитком становится обычная вода. Если говорить конкретно о напитках, то во время беременности важнее обращать внимание на то, что вы пьете. Но пить беременной женщине нужно в обязательном порядке, только нужно разобраться, что можно и что нельзя.

Во время беременности разрешенным является и чай, но так как они бывают разные, то следует знать какой именно чай нельзя или наоборот можно пить беременной женщине, и что немаловажно в каком количестве.

То, что чай беременной женщине пить можно, это факт, но злоупотреблять им все же не рекомендуется. Если выбирать между зеленым и черным, то зеленый, несомненно, полезней. Хотя и черный чай содержит много полезных веществ. Он влияет на проницаемость и эластичность сосудов, и используется для нормализации повышенного давления, которое часто встречается у беременных.

Кроме того, чай укрепляет эмаль зубов, что также важно в период беременности. Только про крепкий чай лучше на время забыть, можно добавлять молоко, но при этом он наливается в горячее молоко, а не наоборот.

Если вы не пьете чай, потому что в нем содержится небольшое количество кофеина, то существует экзотический белый чай, который, практически не содержит кофеина и подходит для беременных. К тому же белый обладает общеукрепляющим и антибактериальным эффектом, он благоприятно воздействует на работу сердца, на состояние кожи и повышает общие защитные свойства организма. Но настоящий белый чай, можно приобрести исключительно в тех странах, которые занимаются его выращиванием. Данный сорт чая, невозможно купить у нас из-за сложности транспортировки.

В период беременности, можно не только пить чай, но и жевать сухие листья, это помогает справиться с тошнотой при токсикозе. Рекомендуется пить во время беременности чай из ягод шиповника, он содержит множество полезных витаминов. Также полезным считается, и отвар из плодов смородины и имбирный чай.

Можете без опаски пить мятный чай, к тому же он улучшает пищеварение. К разрешенным во время беременности относится и ромашковый чай, но не более одной чашки в день. Это отличное успокоительное средство, но при угрозе срыва беременности он может принести вред.

Но, как было сказано ранее, не все чаи безопасны для беременной. Даже обычный черный, в больших количествах не принесет пользы ни вам, ни вашему будущему малышу. Так как он содержит кофеин, который имеет способность проникать через плаценту. А плод не в состоянии усваивать это вещество. Даже такой полезный напиток, как зеленый чай, может быть вредным, по некоторым данным он мешает усваиваться фолиевой кислоте, которая необходима для нормального роста и развития малыша. Поэтому пить его нужно в умеренных количествах, так будет спокойнее. Вы можете проконсультироваться с вашим гинекологом, сколько чая и какой можно пить конкретно в вашем случае. Но в основном женщины не пьют чай в больших дозах, поэтому риск не большой.

Намного опасней считаются травяные чаи, в обычной жизни они полезны, но не все травы полезны во время беременности. Многие из них могут провоцировать выкидыш. Поэтому следует исключить прием травяных чаев во время вынашивания ребенка или пить их крайне осторожно.

Советуем также прочитать:

[excid foreword=» » id=»334″]
[excid foreword=» » id=»342″]

Похожие статьи

Прегнавит для беременных

admin

Полуфабрикаты во время беременности

admin

Правильное питание во время беременности

admin

Оставить комментарий