Ученые выясняли причины, вызывающие усталость и сонливость у детей

Ученые выясняли причины, вызывающие усталость и сонливость у детейОдной из главных причин угнетения центральной нервной системы у ребенка является сонливость. Она приводит к быстрой утомляемости, раздражению, у детей снижаются интеллектуальные способности.

Если сонливость сопровождается головными болями, происходит гипоксия головного мозга. Причин такого состояния может быть несколько. Новое исследование было проведено группой ученых из университета, расположенного в Хайфе.

В результате было выяснено, что использование детьми современных электронных устройств, а также время, проведенное в социальных сетях, оказывает негативное влияние на их здоровье. Дети быстро устают, у них появляется сонливость.

В исследовании принимали участие 10-12 летние дети. Их снарядили специальными приборами, с которыми они ходили на протяжении нескольких дней. Устройства записывали время сна и бодрствования детей.

Для того чтобы выспаться в таком возрасте необходимо на сон отводить не меньше 8-9 часов. Ложиться спать дети должны не позже 21 часа. Многие дети чаще всего ложатся отдыхать после 23 часов.

На основании этого и были сделаны выводы. Поэтому ученые настоятельно рекомендуют родителям следить за режимом своих детей. Кроме того они не советуют в их спальне держать телевизор.

Хотите получать новые интересные статьи каждую неделю?

Похожие записи:

Оставьте свой комментарий!

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Подписаться, не комментируя