Страхи и тревоги родителей

Страхи и тревоги родителей: как избавиться от страхов. Мягкая адаптация новорожденногоВсем известно, что страх и тревожность чаще всего, связаны с недостатком информации. Страх становится продуктивным, если он подталкивает к поискам информации, которая поможет избавиться от тревоги и неизвестности. Главное, чтобы эта информация была позитивной и не создавала новых страхов. Иногда будущие мамы, начитавшись в Интернете и наслушавшись от подруг разного рода «страшилок», ещё не столкнувшись с проблемами, уже всё о них знают и начинают бояться того, что, скорее всего, никогда не произойдёт.

Самые распространённые страхи в первые дни после рождения ребёнка связаны с его здоровьем и правильным уходом. Кормление, купание, пеленание, смена подгузников — все эти простые действия напрягают молодую маму вопросом: «А правильно ли я это делаю?».

Чтобы избежать необоснованных страхов, необходимо пользоваться информацией из проверенных источников, главным из которых будет ваш участковый педиатр. Заранее получить информацию об уходе за новорожденным можно на школах для будущих мам при женских консультациях и других организациях, где работают опытные специалисты.

Что нужно знать родителям, чтобы избавиться от тревоги и страхов

В момент рождения младенец оказывается в новом и незнакомом для него мире и испытывает стресс от резкой перемены условий существования. Привыкание к новым условиям происходит в первые 40 дней его жизни. В этот период закладываются основы физического и психического здоровья, и необходимо создать оптимальные условия для адаптации малыша, при которых будут удовлетворяться и физиологические, и психологические потребности, нужные для развития.

Мама создаёт чувство покоя и защищённости, помогает малышу положительно воспринимать окружающий мир. Поэтому близость мамы — самое важное условие адаптации новорожденного. Все ощущения младенца разделяются на знакомые, которые успокаивают, и незнакомые, вызывающие тревогу. Знакомые ощущения связаны, прежде всего, с мамой: запахом её кожи, звучанием голоса, сердцебиением, прикосновением её тела. Необходимо брать младенца на руки, когда он плачет, но когда малыш успокоится, нужно медленно и плавно опустить его в кроватку, чтобы он привыкал спать в своей кроватке.

Младенцу необходим спокойный сон. Ночью должна быть тишина и полумрак. Для дневного сна полная тишина не нужна. Тихая музыка или разговоры родителей не помешают малышу спать спокойно.
Пространство в кроватке можно ограничить бортиками, которые защищают от излучения телевизора и компьютера, а когда малыш начнёт переворачиваться и садиться, — от ушибов. Когда у ребёнка есть личное пространство, где его ничто не беспокоит, он ощущает безопасность и спокойнее спит в своей кроватке. Сон будет лучше, если перед сном погулять, искупать и покормить малыша.

Гулять летом можно с первых дней. В другое время года при холодной погоде длительность первой прогулки не должна превышать 15-30 минут. Увеличивать время прогулки нужно постепенно, каждый день, чтобы к концу недели довести длительность прогулки до 1 часа. Потом можно гулять и подольше.
Если не получится погулять, необходимо проветривать комнату утром и вечером.

Условия мягкой адаптации новорожденного

В период адаптации ребёнок должен привыкнуть к новым условиям жизни и окружающей среды, к тем условиям, в которых живут его родители, поэтому не следует проводить уборку комнаты хлорсодержащими или сильнодействующими средствами, стерильная среда препятствует адаптации и ослабляет иммунитет.
Но всё, что соприкасается с младенцем, должно пройти антибактериальную обработку: пелёнки, распашонки, марлевые подгузники — постирать детскими моющими средствами и прогладить; соски, бутылки — простерилизовать или прокипятить 5 минут.

Первая одежда малыша — это распашонка швами наружу и подгузник (фабричный или марлевый). Чтобы сохранить ощущение тесноты и тепла, младенца мы заворачиваем в пелёнку. Пелёнка создаёт малышу привычную тесноту и помогает спокойно спать, ощущая комфорт и безопасность.

Пеленание способствует формированию здоровой психики ребёнка. Желательно пеленать ребенка первые 6-8 недель. При пеленании не рекомендуется выпрямлять ручки и ножки ребёнка, т. к. мышечное напряжение (тонус) проходит только в 2 месяца. С этого возраста малыш начинает учиться координировать движения. Врачи не рекомендуют надевать ребёнку шапочку дома — это один из элементов закаливания. Но, если дома прохладно после купания, можно надеть чепчик.

Купают малыша в тёплой воде при температуре 37 (+ — 0,5) градусов, в марлевой пелёнке. Можно добавлять в воду настой отвара ромашки или календулы, которые обладают бактерицидными свойствами или средства для купания с рождения, но только что-то одно. Кожа малыша тонкая и нежная, отличается повышенной чувствительностью и требует специального ухода. Все складочки после купания надо смазывать детским маслом или кремом, паховые складки защищает специальный крем «под подгузник». Подгузник следует менять не реже, чем через 3-4 часа. Для профилактики пелёночных дерматитов полезно оставлять малыша на некоторое время с голой попой, чтобы кожа дышала. Во время воздушных ванн на ноги надеваем носочки.

Пупочную ранку обрабатываем ежедневно после купания: под прищепку пипеткой закапаем перекись водорода с разных сторон, затем убираем образовавшуюся пенку тонкой ватной палочкой.
Другой чистой палочкой осторожно смазываем стык пупка и прищепки зелёнкой. Через 1-2 недели, когда прищепка отвалится, отказываемся от перекиси водорода, и обрабатываем пупочную ранку, смазывая корочку зелёнкой. Ватные палочки с ограничителями не понадобятся, потому что нос и ушки чистить палочками ни в коем случае нельзя! Для очистки носа можно использовать аспиратор. Серу из ушек можно убирать только ватным жгутиком с наружной части ушных раковин.
Самое главное условие мягкой адаптации — это эмоциональный контакт с мамой, дающий ощущение защищённости, уверенности на всю жизнь. Эмоциональный контакт это — ласковый взгляд, нежные прикосновения, общение с ребенком, желание понять младенца.

Грудное вскармливание является моментом наивысшего эмоционального контакта между матерью и ребёнком. Если мама приложит голенького младенца к груди и сосредоточит внимание на ребёнке, то его потребность в эмоциональном контакте будет удовлетворяться, малыш будет лучше спать, меньше плакать и проситься на руки. Важно, чтобы во время кормления всё внимание мамы было направлено на малыша. Когда кормишь ребёнка, нельзя смотреть телевизор, читать книгу, звонить по телефону, разговаривать с подругой и пр., так как ребёнок, не получая необходимого ему эмоционального контакта, будет выражать недовольство: кусать сосок, капризничать, может даже отказаться от еды, так как кормление не только удовлетворяет потребность в пище, но и успокаивает младенца. Если ребёнок беспокоится и плачет, прикладывание к груди поможет ему успокоиться, освободиться от тревоги и испытать ощущение любви и защищённости, без которых полноценное развитие его психики и интеллекта невозможно.

Особенно важно для малыша — общение с мамой. И хотя обращения матери к младенцу в первый месяц жизни остаются без ответа, это необходимо для его развития. Все действия по уходу за ребёнком должны сопровождаться словами с самых первых дней жизни. Необходимо, поглаживая, разговаривать с ребёнком, смеяться и играть с ним, петь ему песенки-пестушки, это помогает пробуждать чувства малыша, развивать его слуховые, зрительные, тактильные, эмоциональные ощущения. Необходимо, чтобы ребёнок видел лицо и глаза мамы. Голосом, интонацией, взглядом, ласковыми прикосновениями
мы выражаем свою любовь к ребенку. Эмоционально окрашенная речь мамы становится источником удовольствия, появления интереса к окружающему миру, к жизни.

Каким же может быть общение с новорожденным? Чтобы хорошо развивались речь и мышление ребёнка, надо разговаривать с ним постоянно, рассказывая обо всём, что происходит: «А сейчас, маленький, мы пойдём купаться, развернём пелёночку, снимем рубашечку, водичка тёплая-тёплая».
Говорить надо чётко и ясно, но эмоционально.

Испокон веков на Руси существовал особый специальный язык общения с ребёнком, выработанный веками — это язык пестушек, потешек, прибауток и колыбельных песен. Название «пестушки» произошло от слова «пестовать» (воспитывать, носить на руках). Цель их — забавлять, успокаивать, объяснять действия, знакомить с родной речью, развивать мышление и стимулировать физическую активность.
Существуют пестушки и прибаутки практически на все случаи жизни ребенка. А перед сном — полезно спеть колыбельную песню.

Когда малыш немного подрастет (в 4-6 месяцев), его знакомят с потешками — это песенки, сопровождающие простые игры с ребенком. Для нормального развития ребенку нужны общение, игра и движение, ему нужно овладеть своим телом, научиться управлять ручками и ножками. Ведь двигательная активность стимулирует мышление, а движения пальчиков рук способствуют развитию речи. Пестушки, потешки, песенки и сказки нужны для нормального физического и психического развития ребенка, они развивают двигательную активность, память, речь и мышление, подготавливают детей к самостоятельному творчеству, играм со сверстниками и уже готовят к будущей учебе.

Ну, а родителям нужно заранее подготовиться к рождению малыша, чтобы избавиться от тревоги и страхов. Ведь младенец очень тонко чувствует состояние и настроение мамы, и если мама нервничает или тревожится, то и малыш будет беспокоиться и плакать.
Быть хорошими родителями — значит уметь осознанно принимать важные решения в вопросах ухода, воспитания и развития ребёнка, брать на себя ответственность за будущее маленького человека.

Хотите получать новые интересные статьи каждую неделю?

Похожие записи:

Оставьте свой комментарий!

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.
(подписан на комментарии)

Subscribe without commenting