В результате исследований, проведенных учеными Северо-Западного университета, расположенного в пригороде Чикаго, был сделан вывод о том, что неправильное питание детей оказывает негативное влияние на здоровье их сердца.
Основная часть новорожденных детей имеет здоровое сердце.
Вредные привычки в питании, достаточно часто наблюдающиеся в детском возрасте, ослабляют сердечную деятельность. В исследовании принимало участие около 9 тысяч детей в возрасте от 2 до 11 лет.
Большинство из них имели излишний вес из-за неправильного рациона. В результате в организме детей был повышен уровень холестерина. Лишний вес и увеличенный показатель холестерина повышают риск сердечных заболеваний.
Для правильного питания следует в рацион добавлять больше рыбных и цельно зерновых продуктов, овощей и фруктов. А вот количество соли и сладких напитков нужно употреблять как можно меньше.
Исследования показали, что всего лишь 10% детей употребляли в пищу рекомендованные продукты. И только около 3% детей включали в рацион цельно зерновые продукты.
Более половины детей регулярно употребляют сладкие напитки и соль выше требуемой нормы. Поэтому ученые рекомендуют родителям строго следить за питанием своих детей. Это поможет им сохранить здоровье сердца.
Иммунитет ребенка нужно развивать постоянно!