Массаж ребенка в 5 месяцев

Каждое упражнение из всего комплекса рекомендуется повторять до 5-6 раз.

1. Массаж ног.

Аккуратно положите малыша на спину и зажмите его ногу между своими ладонями. При этом одна рука должна лежать на наружной поверхности голени, а другая – на задней. Затем обеими руками слегка пощипайте, потрите и разомните кроху. Кругообразные движения следует выполнять по направлению к бедру.

2. Сгибание-разгибание ног.

Исходное положение – лежа на спине. Обхватите сзади нижнюю часть голени малыша, при этом удерживая ступни. После нужно согнуть ноги во всех суставах, а затем выпрямить их. При сгибании колени малыша должны быть разведены в разные стороны, а ноги можно слегка прижимать к животу.

3. Повороты.

Поворачивайте малыша со спины на животик в каждую сторону.

4. Массаж спины и ягодиц.

Исходное положение – лежа на животе. Круговыми поступательными движениями обеими руками помассируйте спинку малыша, постепенно продвигаясь от поясницы к шее. Одной рукой разминайте ягодицы, слегка поколачивая и пощипывая их, а другую положите на область таза. Лучше всего закончить массаж поглаживанием.

5. Массаж живота.

Исходное положение – лежа на спине. Проведите разнообразные виды поглаживаний, растираний и пощипываний.

6. Массаж груди.

Исходное положение – лежа на спине. Энергичными движениями поглаживайте и слегка надавливайте на боковые поверхности грудной клетки малыша.

7. Дыхательное упражнение.

Исходное положение – лежа на спине. Придерживайте кисти малыша так, чтобы большие пальцы были вложены в его ладони. На вдохе отводим руки в стороны, на выдохе – скрещиваем на груди.

8. Сгибание-разгибание рук.

Вложите в ладони малыша большие пальцы, позволив ему сжать их в кулачки. Свободными пальцами удерживайте его кисти. Затем поочередно сгибайте и разгибайте ручки крохи.

Хотите получать новые интересные статьи каждую неделю?

Похожие записи:

Оставьте свой комментарий!

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Подписаться, не комментируя