Вопросы и сомнения по грудному вскармливанию
Сегодня почти каждая будущая мама, ожидая малыша, настраивается на продолжительное грудное вскармливание. И тем не менее у многих возникают совсем естественные для этого периода вопросы и сомнения. О размерах Женщины с небольшим размером груди иногда ошибочно полагают, что их организм не в состоянии обеспечить малыша всем необходимым, и молока в достаточном количестве у них просто не может быть. Но для таких мыслей совсем нет оснований. Очень часто маленькая и хрупкая женщина способна кормить грудью очень долго и гораздо дольше крупной пышногрудой мамочки. Все дело в том, что объем груди зависит совершенно не от ткани молочных желез (они занимают там совсем немного места), а от подкожного жира, который и отвечает за объемы. За время беременности ткани молочных желез (отвечающих как ...
Какие продукты давать детям вместе, а какие раздельно
Некоторые ингредиенты пищевых продуктов наилучшим образом усваиваются и «работают» в организме вместе с другими продуктами. То есть существуют продукты-друзья, помогающие друг другу, и продукты-противники, которые друг другу очень мешают. Питаться раздельно? Как экспериментально доказал академик Иван Павлов, на каждый отдельный вид пищи вырабатываются пищеварительные соки своего специфичного состава: «мясной» сок, «молочный», «хлебный»… Основываясь на этих данных, американский ученый Герберт Шелтон разработал теорию раздельного питания, утверждая, что продукты, усваиваемые в одиночку или в определенных сочетаниях, очень часто несовместимы в других сочетаниях и не смогут правильно усвоиться в организме. Рациональное зерно в этом учении есть. С учетом его рассмотрим те сочетания ...
Дополнительные приемы пищи для детей до 3 лет: что полезно, а что вредно для ребенка
Малышам до трех лет непременно нужны дополнительные приемы пищи. Второй завтрак дают через 2 часа после первого. Это фрукты, салат или бутерброд с сыром и зеленью. Фрукты полезны любые, в том числе и заморские. Плод киви, например, настоящий витаминно-минеральный комплекс. Он намного богаче витамином С, чем лимоны, бета-каротина в нем даже больше, чем в моркови. Бета-каротин преобразуется в витамин А, необходимый для роста и развития, для кроветворения и оптимального зрения. Антоновка, безусловно, очень полезна, содержит ценные органические кислоты, пектин, улучшающий пищеварение, но вот с запасом витаминов и у антоновки, и у прочих яблок дела обстоят не лучшим образом. Тут и придут на помощь привозные апельсины, мандарины и лимоны. Фрукты лучше не смешивать, а давать каждый в отдельности. ...
Польза йогурта для ребенка: какой йогурт выбрать, полезные свойства
Давно известно, что молочнокислые продукты способствуют лучшему усвоению тех полезных веществ, которые поступают в наш организм с пищей, поскольку именно они создают благоприятные условия для развития нормальной микрофлоры в кишечнике. Кроме того, молочнокислые продукты сытнее и вкуснее молочных. И йогурт, конечно, — самый вкусный из них, поэтому неудивительно, что его любят и взрослые, и дети. Йогурт действительно ценный продукт при условии его высокого качества. А качество йогурта, прежде всего, зависит от качества молока, из которого он изготавливается. Йогурты производятся только из цельного, пастеризованного и свежего молока. Благодаря высоким показателям качества сырья (т.е. молока) в живых йогуртах сохраняются все витамины, то же количество белков и жиров, а также микроэлементы, ...
Лишний вес у грудничка: основные причины лишнего веса. Что делать и стоит ли волноваться
Упитанные малыши вызывают только умиление, а вовсе не тревогу. Если малыш упитан, значит, у него отличный аппетит, он здоров. Но бывает, что склонность к полноте имеет нездоровое начало, в дальнейшем переходит в тучность, а после и вовсе в ожирение. Что же делать родителям, если кроха входит в неприглядный разряд толстячков? Как распознать первые признаки заболевания? Начнем с теории Ожирением называется избыточное накопление жировой ткани, к малышам первых трех лет жизни применяется термин «паратрофия». Малыши с паратрофией имеют особое телосложение: округлые формы, короткую шею, узкие плечики и широкую грудную клетку. Малыш выглядит рыхлым, бледным, можно заметить сниженный тонус мышц и избыточное отложение жира по всему телу. Существуют три степени паратрофии: если избыточная масса ...
Пищевая аллергия у ребенка: признаки, диагностика, причины, лечение. Какие продукты являются причиной аллергии
Пищевая аллергия — сложное и опасное заболевание. Если ребенок страдает непереносимостью белков коровьего молока, это может проявляться отнюдь не только кожными высыпаниями — в процесс могут быть вовлечены жизненно важные системы организма. Анемия, гастрит, лейкопения, постоянная головная боль и многие другие симптомы, на первый взгляд не связанные с аллергией, заставляют родителей обращаться за помощью не к тем специалистам. Принять верное решение, назначить адекватное лечение и остановить мучения ребенка и родителей может только опытный специалист. Признаки пищевое аллергии у ребенка На сегодняшний день аллергические заболевания очень широко распространены во всем мире и являются одними из наиболее частых хронических патологий. Достаточно сказать, что аллергией страдает ...
Нужно ли готовить грудь к кормлению во время беременности. Как и где подготовиться к кормлению
Все у нее там закаляется и к рождению олененка пребывает в боевой готовности. А современная изнеженная городская женщина спрятала грудь в лифчик – отсюда все проблемы. Это звучало бы логично, если бы не современные знания о физиологии лактации. Давайте разбираться, что стоит делать во время беременности для подготовки к кормлению малыша, а что делать опасно. Вредные советы по подготовке груди к кормлению Один из самых распространенных советов — разными способами натирать свои соски, чтобы избежать трещин и боли при кормлении. Способов масса: подкладывать тряпочки в лифчик, тереть грубой тканью соски, иногда даже рекомендуют втирать соду с солью в сосок. Считается, что смысл в том, чтобы соски загрубели. Тогда после родов якобы уже ничего не будет страшно. Эти советы довольно опасны. ...
Новогоднее угощение для ребенка: правильный праздничный стол на новый год
Все мы хотим отпраздновать наступление нового года как можно ярче, пышнее и вкуснее. Но праздник — это отнюдь не ломящийся от еды стол. Каким должно быть праздничное новогоднее угощение для ребенка? Праздник воспринимается нами как повод получить удовольствие, а удовольствие у нас очень тесно связано с едой. Традиция готовить на праздники много и обильно идет с того времени, когда семьи в России были значительно больше, чем современные. Во многих семьях считается, что праздник не удался, если нет обильного стола. Если в семье преобладает такой подход, проблемы в ней будут неизбежно. Причем как у детей, так и у взрослых. В связи с этим хотелось бы дать родителям несколько рекомендаций, как правильно, с максимальной пользой подготовить для ребенка праздничное угощение. Для того чтобы ...
Мясное пюре в прикорме ребенка: состав детских мясных пюре
Вашему ребенку исполнилось 6 месяцев? Значит, его организму уже недостаточно «вегетарианской» пищи и пришла пора предложить ему мясное пюре. Какие варианты предоставляют нам сегодня производители детского питания? Мясное пюре можно вводить в меню ребенка с 6 месяцев. Раньше этого срока предлагать его карапузу не стоит, поскольку для несозревшего желудочно-кишечного тракта эта пища будет тяжеловата. Обычно мясо появляется на столе малыша вслед за овощными и фруктовыми пюре. Мясные продукты незаменимы в детском рационе, ведь активно растущему малышу требуется особенно много белка. Именно мясо в изобилии обеспечивает ребенка полноценным животным белком, в составе которого есть все незаменимые аминокислоты. Оно служит лучшей пищевой профилактикой анемии благодаря сочетанию железа, ...
Питание ребенка весной. Как выбрать продукты для питания ребенка
Наконец-то, зима закончилась, и наступил долгожданный март. Солнышко стало ярче, на улице уже кое-где появились лужи, и мы сами как будто оттаяли. Но весна — это еще и период, когда нам по-прежнему не хватает витаминов. Существуют ли какие-либо особенности в детском питании в период межсезонья, а именно весной? Говоря о питании ребенка в межсезонье, в идеале в нем ничего не должно меняться, поскольку здоровый ребенок потому и здоров, что уже получает все необходимые ему компоненты пищевых веществ, в виде овощей и фруктов, мяса и рыбы, каш, в том числе и дополнительные витамины и микроэлементы. Однако часто мы имеем дело с неправильным, нерациональным питанием детей. А переход на правильное, или полноценное и сбалансированное, питание все время откладывается на потом. Дело в том, что те особенности ...