Чеснок при беременности
Во время беременности организм женщины полностью перенастраивается на новую работу. Меняется психология и физиология, мировоззрение, вкусы. Одни только от одного запаха чеснока или его упоминания страдают рвотным рефлексом, а другие беременные женщины получают удовольствие от еды, приправленной чесноком. Сам чеснок для беременных или плода не является вредным или полезным. Но существуют мнения, которые противоречат друг другу. Чеснок относится к специям и травам, которые повышают активность матки, он влияет на вкус грудного молока, относится к продуктам-аллергенам. Необходимо просто осторожно вносить в рацион беременных женщин чеснок. При условии, что это никогда не происходило, иногда чеснок вызывает изжогу, а также и боли в желудке. На позднем сроке беременности увеличивается ...
Цикорий при беременности
Если вы не представляете свою жизнь без чашечки-второй кофе, если ваш день всегда начинается с этого ароматного напитка, то вас не обрадует новость, что в период вынашивания ребенка от частого употребления кофе рекомендуется воздержаться, а лучше и вовсе от него отказаться. Но есть и утешительная новость: вместо него можно пить цикорий, который по вкусу очень его напоминает. Кроме того, если вы даже не любите кофе, в обычной жизни и необходимость от него отказаться для вас не проблема, то вам все равно следует обратить внимание на цикорий. Во время беременности обязательно попробуйте этот напиток, и если вам он понравится, то вы можете пить его, не задумываясь, так как он имеет массу полезных свойств. Вы вряд ли представляете, как выглядит цикорий, если не интересовались этим вопросом. Это ...
Разгрузочные дни для беременных
Пришла ли вам в голову эта мысль самостоятельно или вам ее кто-то подсказал, но в период беременности вас может заинтересовать вопрос, можно ли устраивать беременным дни разгрузки. В некоторых случаях — это даже необходимо. Но случается, что будущим мамам противопоказаны разгрузки в приеме пищи. Рекомендации и правила разгрузочных дней во время беременности Начнем с того, что нужны ли беременной разгрузочные дни, должен решать врач. И показаниями к таким дням являются избыточный или быстро увеличивающейся вес беременной, а также отечность и проявления гестоза. Но некоторые беременные сами принимают решение о разгрузке, считая, что набрали лишний вес. Это в принципе не запрещается и лучше подумать об этом сейчас, чем после родов долго восстанавливать прежнюю форму, да и в процессе ...
Диета при беременности
Проведенные медицинские исследования подтверждают, что лишний вес увеличивает риск развития многих заболеваний, но в особенности опасен лишний вес для будущей мамы. Если беременная прибавляет в весе больше положенной нормы, то ей необходимо менять рацион питания. Правильное питание избавит будущую маму от многих неприятностей: диабета у беременных, гипертонии, а ребенка — от лишнего веса и аллергии. Раньше было принято считать, что беременная женщина должна кушать все что угодно и в любых количествах. Но сейчас это миф развеян и мнение, что беременная должна есть за двоих, осталось в прошлом. ...
Брусника при беременности
Есть старая притча, которая рассказывает о том, что когда то давно птица счастья несла в клюве капли живой воды, чтобы подарить ее людям, но злая оса решила помешать ей подарить бессмертие людям и она ужалила птицу. Птица от боли открыла клюв и уронила капли на листья брусники. И теперь этот кустарник круглый год остается зеленым. Эта красивая легенда дошла и до нашего времени, но хотя это и сказка, это совсем не уменьшает значимость брусники в нашей жизни. О лечебных свойствах брусники знают многие. Ее не зря называют каплей бессмертия, это полезное растение, обладающее сильным лечебным эффектом. Эта ягода содержит в себе длинный список полезных веществ: органические кислоты, углеводы, жиры, белки, витамины А, В1,В2,С и многое другое. При этом брусника низкокалорийный продукт, всего 46 ккал. Все ...
Чай при беременности
Практически каждая женщина, вынашивающая ребенка, старается беречь свое здоровье, для нее в этот период важно все, что ее окружает. То, что раньше было привычным явлением, сейчас рассматривается совершено в другом ракурсе. Любимые продукты откладываются на определенное время, туфли на высоком каблуке прячутся в шкаф, а самым любимым напитком становится обычная вода. Если говорить конкретно о напитках, то во время беременности важнее обращать внимание на то, что вы пьете. Но пить беременной женщине нужно в обязательном порядке, только нужно разобраться, что можно и что нельзя. Во время беременности разрешенным является и чай, но так как они бывают разные, то следует знать какой именно чай нельзя или наоборот можно пить беременной женщине, и что немаловажно в каком количестве. То, что чай ...
Шиповник при беременности
Далеко не все растения подходят для лечения в период беременности, но есть и такие, которые принесут исключительно пользу. К таким растениям относится и шиповник. Он содержит множество полезных веществ и различных витаминов. Особенно богат он на содержание витамина С, где его в пятьдесят раз больше, чем в лимоне. Ягоды шиповника созревают к середине и концу осени, как раз в это время организм каждого человека сталкивается с простудными и вирусными заболеваниями. У беременной женщины организм находится в ослабленном состоянии, и она в этот период более подвержена вирусам и простудам. Все силы и резервы будущей мамы идут на рост и развитие ребенка. В период вынашивания малыша женщине нужно использовать любые способы, чтобы укрепить ослабленный организм и защитные свойства иммунитета. ...
Мандарины при беременности
Беременность — это самый важный период в жизни любой женщины. В это время меняются ее жизненные ценности и привычки. Будущая мать старается беречь еще не родившегося малыша от всего, что может ему навредить. Кроме того, она пытается изменить свой рацион питания, чтобы малыш получал все необходимые для его развития витамины и микроэлементы. Во время беременности очень часто происходят перемены, связанные с вкусовыми предпочтениями. Некоторые женщины, вынашивающие ребенка, едят мандарины в очень больших количествах. Хотя, многие утверждают, что этот продукт беременным нужно употреблять ограничено. Так ли это? Можно ли кушать мандарины во время беременности, если да, то, в каком количестве? Однозначного ответа на этот вопрос нет, все зависит от того, чем вызвано желание кушать этот продукт. ...